Artikel

Cara Cek Gula Darah di Rumah dan Fasilitas Kesehatan Terdekat

Cara cek gula darah dapat dilakukan dengan berbagai metode, baik secara mandiri di rumah maupun melalui pemeriksaan di fasilitas kesehatan. Dengan mengetahui kadar gula darah secara teratur, Anda bisa lebih mudah mengontrol pola makan, penggunaan obat dan aktivitas fisik agar tetap dalam batas normal.

Cek Gula Darah Mandiri di Rumah
Cara termudah untuk memantau kadar gula darah adalah menggunakan alat pengukur gula darah atau glukometer. Langkah-langkah cek gula darah menggunakan glukometer:

1. Siapkan glukometer, strip tes, jarum lancet dan kapas alkohol.
2. Cuci tangan dengan sabun dan air hangat agar bersih melancarkan aliran darah.
3. Tusuk ujung jari menggunakan jarum lancet, lalu tekan perlahan hingga setetes darah keluar.
4. Tempelkan darah pada strip tes yang sudah dipasang di glukometer.
5. Tunggu beberapa detik hingga hasil kadar gula darah muncul di layar.
6. Catat hasilnya untuk memantau perubahan kadar gula darah dari waktu ke waktu.

Ikuti instruksi penggunaan glukometer dengan benar agar hasil yang didapatkan akurat.

Cek Gula Darah di Fasilitas Kesehatan
Selain pemeriksaan mandiri, Anda juga bisa melakukan cek gula darah di klinik atau rumah sakit. Beberapa jenis dari pemeriksaan gula darah yang biasanya dilakukan di fasilitas kesehatan, yaitu:

1. Gula Darah Sewaktu (GDS), mengukur kadar gula darah kapan saja tanpa harus berpuasa.
2. Gula Darah Puasa (GDP), dilakukan setelah berpuasa selama minimal 8 jam untuk hasil yang lebih akurat.
3. Tes HbA1c, mengukur rata-rata kadar gula darah selama 2-3 bulan terakhir, sehingga memberikan gambaran jangka panjang tentang kontrol gula darah.

Cara cek gula darah ini biasanya lebih lengkap dan akurat karena menggunakan alat laboratorium yang lebih canggih.

Baca juga : Tes Darah, Mengenal Jenis Pemeriksaan dan Fungsinya

FAQ
Cek gula darah normal berapa?
Kadar gula darah normal saat puasa berkisar antara 70 hingga 99 mg/dL, sedangkan gula darah dua jam sesudah makan sebaiknya di bawah 140 mg/dL

Apa ciri-ciri orang sakit gula darah?
Ciri-ciri umumnya yaitu sering merasa haus, sering buang air kecil, mudah lelah, luka yang sulit sembuh, serta penglihatan kabur.

Kapan waktu tepat cek gula darah?
Waktu terbaik cek gula darah adalah saat puasa, setelah tidak makan selama 8 jam atau dua jam sesudah makan. Penderita diabetes juga disarankan memeriksa gula darah sebelum tidur untuk memantau kestabilan kadar gula.

Cara mengetahui apakah kita terkena diabetes atau tidak?
Cara paling akurat adalah dengan melakukan tes Gula Darah Puasa (GDP), tes Gula Darah Sewaktu (GDS) dan tes HbA1c.