Ditinjau oleh dr. Rihul Warda kepala cabang westerindo surabaya

Dengan  segala kodrat, kesibukan dan  tanggung jawab yang diemban oleh seorang Ibu membuat mereka rentan terhadap beberapa gangguan kondisi kesehatan, antara lain :

1. Kanker rahim

Kanker rahim  atau kanker uterus adalah tumor ganas yang tumbuh di rahim. Kanker rahim paling sering terjadi pada wanita yang telah memasuki masa menopause atau berusia 50 tahun keatas.

Gejala :

• Perdarahan tidak normal dari vagina
• Nyeri punggung, kaki, atau panggul
• Hilang nafsu makan
• Mual
• Nyeri perut bagian bawah

penyebab :

Belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan kanker rahim, namun ada beberapa factor yang dapat meningkatkan resiko

• Penggunaan hormon estrogen
• Genetika
• Tidak memiliki anak atau terlalu banyak anak
• Kebiasaan merokok atau minum minuman beralkohol
• Obesitas

Pencegahan

Kanker rahim tidak selalu bisa dicegah, yang pasti dapat dilakukan adalah menurunkan resiko terserang kanker, antara lain :

• Mengontrol kadar gula darah
• Menjaga berat badan ideal
• Konsultasi dengan dokter sebelum mengomsumsi pil KB 
• 2. Kanker payudara

Kanker payudara adalah suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara.

Gejala :

• Benjolan atau pengerasan pada payudara yang berbeda dari jaringan sekitar
• Keluar darah dari puting payudara
• Kemerahan atau pembesaran pori-pori kulit payudara yang menyerupai kulit jeruk
• Nyeri dan pembengkakan pada payudara
• Pengelupasan kulit di sekitar puting payudara
• Puting tertarik masuk
• Benjolan atau pembengkakan dibawah ketiak

Penyebab :

Sama halnya dengan kanker rahim, kanker payudara juga tidak dapat diketahui penyebab pastinya, factor-faktor yang meningkatkan resiko kanker payudara tidak jauh beda dengan kanker rahim

Pencegahan :

• Kanker payudara dapat dicegah dengan menjalani pemeriksaan payudara secara mandiri atau oleh petugas medis, pemeriksaan harus dilakukan secara rutin utamanya jika ada faktor resiko
• Mammografi
• Konsumsi pola makan sehat
• Rajin berolah raga
• Menjaga berat badan ideal
• Tidak merokok
• Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
• Konsultasi ke dokter bila akan menggunakan terapi hormone untuk pasca menopause

3. Penyakit degeneratif

Penyakit degeneratif adalah penyakit yang muncul akibat perubahan sel secara degeneratif  alias mengalami penurunan.

Pada usia tua (>45 tahun) tubuh manusia utamanya wanita banyak mengalami penurunan fungsi jaringan dan organ, kondisi inilah yang dapat menyebabkan penyakit degeneratif.

Beberapa penyakit degeneratif yang sering dialami wanita lansia, antara lain :

• Osteoporosis
• Perubahan postur tubuh
• Penyakit alzeimer

4. Penyakit infeksi menular seksual

Infeksi menular seksual atau penyakit menular seksual adalah infeksi yang menular melalui hubungan intim.

Beberapa jenis penyakit infeksi menular seksual :

• Sifilis
• Gonore
• Clamidia
• HPV
• HIV
• Hepatitis B dan C
• Herpes genitalis
• Komplikasi ( kanker rahim )

Gejala :

Gejala yang dapat muncul akibat penyakit menular seksual berbeda-beda tergantung pada jenis penyakitnya, tetapi pada umumnya berupa :

• Benjolan, luka atau lepuhan disekitar vagina, anus atau mulut
• Rasa gatal di vagina
• Keluar darah dari vagina diluar masa menstruasi
• Rasa terbakar dan nyeri ketika buang air kecil atau saat berhubungan intim
• Keluar cairan dari vagina ( keputihan )
• Demam dan menggigil
• Pembengkakan kelenjar getah bening atau benjolan di selangkangan

Pencegahan :

Beberapa tindakan pencegahan yang dapat dilakukan

• Tidak gonta ganti pasangan seksual
• Menjalani vaksin HPV dan hepatitis B
• Menjalani pemeriksaan kesehatan secara berkala, khusunya yang berkaitan dengan organ reproduksi
• Tidak menggunakan NAPZA terutama dengan berbagai penggunaan jarum suntik
• Tidak melakukan hubungan intim jika didiagnosis menderita penyakit menular seksusal sampai dinyatakan sembuh oleh dokter

5. Depresi

Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang disukai.

Seseorang dinyatakan mengalami depresi jika sudah 2 minggu merasa sedih, putus harapan atau tidak berharga.

Depresi yang dibiarkan terus berlanjut dan tidak mendapatkan penanganan dapat menyebabkan terjadinya penurunan produktifitas kerja, gangguan hubungan social, hingga muncul keinginan untuk bunuh diri.

Depresi pada wanita dua kali lebih mungkin terjadi ketimbang pada pria.

Gejala :

• Perasaan tidak berdaya dan putus asa
• Perasaan bersalah dan tidak berharga yang tinggi
• Tidak peduli dengan hobi, hiburan dan aktifitas social yang sebelumnya disukai
• Perubahan pola tidur
• Merasa marah, gelisah
• Merasa lelah, lesu, dan kehabisan energy
• Kesulitan berkonsentrasi, membuat keputusan dan mengingat sesuatu
• Peningkatan rasa sakit dan nyeri, termasuk sakit kepala, kram, nyeri payudara, kembung
• Pikiran bunuh diri
• Tidur berlebihan, makan lebih banyak dan berat badan bertambah

Penyebab :

• Hormon reproduksi
• Stress
• Tekanan sosial
• Peristiwa traumatis
• Tekanan batin, misalnya karena masalah keuangan atau masalah rumah tangga
• Pola pikir yang salah
• Post power syndrome
• Menopause
• Setelah melahirkan

Pencegahan :

• Lakukan ibadah agama secara rutin
• Melakukan pola hidup sehat ( atur pola makan, bergerak aktif )
• Lakukan teknik relaksasi ( yoga )
• Kelola stress dengan baik
• Tetap aktif secara sosial
• Cari hobi dan aktifitas yang menyenangkan
• Batasi penggunaan media sosial
• Atur waktu dengan baik
• Jangan mengisolasi diri