Selamat Datang di Laboratorium Klinik Westerindo

Jam Buka : Senin - Jumat 07.00 - 21.00, Sabtu 07.00 - 18.00
Kontak : 021-7392345 | 021-7255080 | WA 0811 8199 653



Waspada Over Dosis Vitamin D


Vitamin D menjadi salah satu suplemen yang paling dicari di masa pandemi ini. Kita semakin mengetahui pentingnya Vitamin D, karena selain untuk meningkatkan proses penyerapan kalsium yang dapat mencegah resiko osteoporosis, Vitamin D juga merupakan salah satu vitamin yang direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita/penyintas Covid-19.

 

Banyak di antara kita yang mengonsumsi Vitamin D dengan kadar yang tinggi tanpa menyadari resiko keracunan. Vitamin A, D, E, K bersifat larut dalam lemak, masuk ke dalam tubuh dan tersimpan, sehingga rawan terjadi penumpukan dan berlebihan kadarnya.

 

Perlu diketahui bahwa kadar Vitamin D normal berkisar 20 – 50 ng/ml. Bila melebihi kadar tersebut bahkan melebihi 100 ng/ml biasanya akan mulai timbul gejala.

Apa saja gejala kelebihan Vitamin D?

  • Anorexia (nafsu makan menurun)
  • Sakit kepala
  • Sering gugup
  • Gastrointestinal distress (stress pada lambung di mana kaan timbul nyeri, sakit perut, diare, dll)
  • Lemas
  • Mual dan muntah
  • Polyuria dan polydipsia (haus, banyak minum, banyak buang air kecil)
  • Hypercalcemia (peningkatan kalsium)
  • Calcinosis (penumpukan kadar calcium di otot dan sendi)

Apakah over dosis Vitamin D dapat diatasi?

Pada umumnya bisa diatasi jika penyebabnya bisa dikendalikan. Misalnya menghentikan konsumsi Vitamin D jika muncul gejala-gejala di atas. Hindari konsumsi susu dan perbanyak minum air putih.

 

Kapan mengonsumsi Vitamin D?

Indonesia adalah Negara yang bermandikan sinar matahari dan diberi kelimpahan makanan sumber Vitamin D seperti pisang, telur, tahu, tempe, susu, ikan, dan keju. Sungguh ironis bahwa kenyataannya banyak sekali di antara kita yang mengalami defisiensi Vitamin D.

 

Untuk mengetahui apakah kita mengalami defisiensi atau justru kelebihan Vitamin D dapat dilakukan dengan pemeriksaan laboratorium. Setelah mendapatkan hasilnya bisa dikonsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran dosis Vitamin D yang harus dikonsumsi.

 

Lakukan pemeriksaan Vitamin D di Laboratorium Klinik Westerindo untuk mengetahui kadar Vitamin D dalam tubuh Anda.

 

Untuk informasi lebih lanjut silakan menghubungi Customer Service Officer kami di 0811 8199 653.

 

Salam sehat!