Selamat Datang di Laboratorium Klinik Westerindo

Jam Buka : Senin - Jumat 07.00 - 21.00, Sabtu 07.00 - 18.00
Kontak : 021-7392345 | 021-7255080 | WA 0877 5000 2522



Siapa Boleh Donor Darah?


“Setetes darah Anda dapat menyelamatkan nyawa”

Menyambut hari Palang Merah Indonesia, tentunya akan banyak kegiatan donor darah yang diadakan oleh perusahaan maupun instansi. Bagi yang sudah sering melakukan donor darah tentu sudah paham persyaratan dan kondisi tubuh seperti apa yang memenuhi syarat untuk mendonorkan darah.

 

Siapa saja yang boleh mendonorkan darahnya?

Pada dasarnya siapa saja boleh mendonor dengan persyaratan sebagai berikut:

  1. Sehat jasmani dan rohani
  2. Berusia 17 – 65 tahun
  3. Beratbadan minimal 45 kg
  4. Kadar hemoglobin (Hb) > 12,5 g/dL sampai dengan 17,0 g/dL
  5. Tekanan darah sistol 100 – 170 mmHg dan diastol 70 – 100 mmHg
  6. Suhu tubuh antara 36,6 – 37,5°C
  7. Tidak mengalami gangguan pembekuan darah (hemofilia)
  8. Denyut nadi antara 50 – 100x/menit
  9. Rentang waktu pendonor minimal 12 minggu atau 3 bulan sejak donor darah terakhir (maksimal 5x dalam 1 tahun)

 

Hal-hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan donor darah:

  1. Tidur setidaknya 4 jam sebelum mendonor
  2. Makan 3 – 4 jam sebelum mendonor, tidak disarankan mendonordalam keadaan perut kosong
  3. Minum lebih banyak dari biasa pada hari mendonorkan darah (min. 3 gelas)
  4. Setelah mendonor, istirahatlah sedikitnya 10 menit sebelum kembali beraktivitas
  5. Setelah beristirahat bisa kembali beraktivitas/bekerja seperti biasa
  6. Untuk menghindari bengkak pada bekas jarum, hindari mengangkat berat selama 12 jam
  7. Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk memulihkan stamina

 

Manfaat donor darah:

  1. Menjaga kesehatan jantung
  2. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
  3. Meningkatkan produksi sel darah merah
  4. Menyeimbangkan zat besi dalam tubuh
  5. Dapat mendeteksi secara dini penyakit serius

 

Banyak sekali manfaat yang didapat ketika mendonorkan darah, bukan? Namun di atas semua itu, donor darah dapat menyelamatkan nyawa yang membutuhkan.

Selamat mengikuti donor darah. Tetap sehat, tetap semangat!